אימון רגשי לילדים ולנוער
לחזק את הביטחון, להכיר את הכוחות ולרכוש כלים לחיי היום־יום
לפעמים ילדים ובני נוער מתקשים לבטא את מה שהם מרגישים, להתמודד עם תסכול או להאמין בעצמם. במרכז שושה אנו מציעים תהליך אישי של אימון רגשי, המותאם לגיל, לאופי ולצרכים של כל ילד וילדה.
התהליך מעניק מרחב בטוח ומכיל להיכרות עצמית, להתנסות ולחוויות של הצלחה, במטרה לחזק את תחושת המסוגלות ולפתח דרכי התמודדות עם אתגרי היום־יום.
למי התהליך מתאים?
לילדים ולבני נוער המתמודדים עם:
- חוסר ביטחון וקושי להאמין ביכולות שלהם.
- קשיים בוויסות רגשי, כעסים ותסכולים.
- פחדים, דאגות וקושי להסתגל לשינויים.
- קשיים חברתיים.
- אתגרים הקשורים לקשב ולריכוז.
- מחשבות מעכבות שמקשות עליהם לנסות ולהתמודד.
מה קורה במפגשים?
דרך שיח, משחק, יצירה והתנסות, הילדים לומדים להכיר את עצמם טוב יותר, להבין את הרגשות והמחשבות שלהם ולזהות את הכוחות והיכולות שבהם.
המפגשים משלבים כלים מעולמות הפסיכולוגיה החיובית, NLP, CBT, ACT ומיינדפולנס, תוך התאמה לצרכים האישיים ולקצב ההתקדמות.
מה נרצה לחזק בתהליך?
- ביטחון עצמי ואמונה ביכולת.
- זיהוי רגשות וביטוי שלהם.
- התמודדות עם כעס, תסכול ואתגרים.
- מיומנויות חברתיות.
- עצמאות וכלים מעשיים לשימוש בבית, במסגרת החינוכית ובמפגש עם חברים.
אוספים הצלחות, בונים תחושת מסוגלות
גישת "איסוף ההצלחות" מלווה את העבודה עם ילדים והורים – כי כשילד לומד לעצור ולראות את מה שהוא כבר מצליח לעשות, מתחזקת תחושת המסוגלות שלו. וכשהוא חווה שוב ושוב "הצלחתי", מתחילה להיבנות בתוכו האמונה "אני יכול".